Ciao, mi chiamo Paolo, una persona come voi. Dopo anni di lavoro sicuro, ho scelto di lasciare tutto per dedicarmi a ciò che sento davvero importante: aiutare le persone a ritrovare equilibrio e benessere, attraverso il movimento e la consapevolezza. Nel tempo ho studiato, praticato e sperimentato diverse discipline: yoga, tai chi, meditazione, nuoto, stretching, aikido. Da ognuna ho imparato qualcosa, e un po’ alla volta ho sentito il bisogno di creare una pratica essenziale, che racchiudesse ciò che per me è davvero utile: movimento fluido, ascolto del corpo, respiro consapevole.

Così è nato Sfericum: una sequenza di gesti circolari, semplici ma profondi, che si possono praticare ovunque, in pochi minuti. Con la pratica quotidiana ho visto crescere energia, presenza e benessere. Oggi sento che è il momento di condividerla con chiunque voglia ritrovare il proprio equilibrio, in modo semplice e naturale.